168是什麼？

168斷食法是指在一天內透過將進食時間限制在8小時內，剩下的16小時進行斷食，在斷食期間讓身體啟動動能機制。人身體內的能量來源是由攝取的食物分解成葡萄糖後運輸到身體的各個角落，當這些葡萄糖都耗盡後，身體會轉而將多餘的熱量作為能量來源，達到消耗過剩養分的效果。

妖精康普茶，讓你的168更上一層樓！

進食的8小時間加強代謝排空：讓妖精康普茶成為你的168助力！進食時間來一杯康普茶，幫助代謝好輕鬆

斷食的16小時間滿足口腹之慾：除了水、無糖茶、黑咖啡以外，你還有第四種選擇！妖精康普茶的甜味來自糖醇，能夠在不影響斷食效果的情況下滿足你的口腹之慾，在斷食期間嚐到一些「甜頭」！

健康168：擔心在八小時內攝取不到足夠的蔬果嗎？妖精康普茶一杯就含有豐富的蔬果精華，補充你的日常所需，讓你健康168！

168的助攻手，妖精康普茶天然發酵的產物，可以幫助新陳代謝，加強排空，幫助正在執行168的你加速達標！原味喝起來酸甜像無糖凍檸茶，蘋果蘇打風味因為有蘇打成分，口感升級，味覺更突出，在這過程不覺得辛苦，反而會覺得很滿足，一點空虛感都沒有！

以上場景，是否有既視感，多餘的就是這麼無意識地產生！

妖精康普茶，時時刻刻代謝，加強排空！

康普茶最被推崇的是它的健康效果，康普茶富含來自於紅茶發酵後特有的豐富植化素，包含茶單寧、茶多酚、察黃素、茶紅素等等；而且又帶有許多益生菌發酵後代謝產生的益生質；最重要的是發酵過程中康普茶會因為益生菌作用而代謝出大量活性消化酵素。

植化素－包含茶單寧、茶多酚、茶黃素、茶紅素：可以增強身體保護力，養顏美容等；人體無法製造，必須透過各種食物攝取。

益生質－包括微生物發酵後的代謝物、有機酸、天然植化素，是體內好菌的食物，具有調整體質及使排便順暢的功能。

消化酵素－包含蛋白質分解酵素、脂肪分解酵素、澱粉分解酵素等等，人體雖然能夠自行產生消化酵素，但是隨著年紀的增長，酵素也會逐漸減少，過了20歲之後，人體所生產的酵素每十年約會下降13%，所以如果能夠補充一些消化酵素，可以幫助消化、也有助於人體吸收營養、也能幫助排便順暢。

康普茶（Kombucha）又叫冬菇茶、紅茶菌，將茶類加糖作為基底，添加天然的茶母（SCOBY）在室溫下進行7-10天的發酵後形成的飲品。

近年來風靡歐美，好萊塢明星都愛用

在國外超市看到一排整櫃康普茶是很稀鬆平常，跟澳洲把牛奶當水喝一樣，可說是國民最日常的飲品了呀！

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康普茶在紅什麼呢？雖然是歐美紅回台灣，但實際上起源是在亞洲喔！

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